お尻の黒ずみ デスクワークの人は要注意!

お尻の黒ずみは、デスクワークの人に起こりやすいと言われています。

⇒ お尻の黒ずみの解消方法

座る女性

 

デスクワークの人は、1日中座りっぱなしということもあるでしょう。

その間お尻は体重がかかり、ずっと刺激を受けていることになります。

  • 血行が悪くなる
  • 乾燥する
  • 角質化する

などのトラブルにつながり、黒ずみとなってしまうのです。

 

クッションを使う

デスクワークの人は、なるべくお尻に負担がかからないようにするのが良いでしょう。

ドーナツ状や低反発のクッションを使うのがおすすめです。

ドーナッツクッション

意識的に立ち上がる

そして長時間同じ体勢で座り続けないようにしましょう。

30分〜1時間に1回は、意識的に立ち上がるようにするのがおすすめです。

トイレに行ったり、お茶を淹れに行く程度でも良いので、立つことがお尻の黒ずみ予防となります。

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通気性の良い下着を付ける

またデスクワークでずっと座っていると、お尻が蒸れることによって黒ずみになることがあります。

女性はパンストやナプキンなどにより、お尻が蒸れやすいです。

通気性の良い下着を付けるなど、なるべく蒸れないようにしてください。

 

下着